En bra start på dagen.

I dag er jeg så fornøyd med meg selv!

I april bestemte jeg meg for å gjøre noe med matvaner og mangel på mosjon!

Vekta var blitt irriterende høy og kondisjonen heller laber..

Jeg har ikke lyst til å sultefore meg mens jeg forsøker å tape noen kilo...og jeg har funnet min måte.

Jeg spiser et kakestykke i ny og ne...og tenker ikke alltid kalorier..det passer meg best..Og jeg har blitt flinkere til å spise jevnlig og tenker nok litt sunnere etterhvert som jeg har ser hva maten jeg spiser inneholder..

Jeg lastet opp Lifesum, en app som hjelper meg til å holde styr på kaloriene. Her kan  jeg også  registrere aktivitetet.

En annen app Endomondo holder styr på hvor ofte, hvor lenge og hvor fort jeg går, løper eller sykler..

Og nå har jeg, siden april/mai blitt 3,5 kilo mindre og midjemålet er minsket med 4 cm  OG DET FØLES SÅ GREIT! 

Det høres kanskje litt drastisk ut, med apper som skal styre hverdagen, men jeg trenger hjelp til å bli mer bevist på både hvordan kostholdet mitt er og hjelp til å komme i gang med litt trening.   Det virker for meg! 

Noe skjer med fargene om dagen også...

Hele bunken med blått, turkis, petrol er plutselig toppet med rosa og hvitt...

Hmmm...spennende..

Ha en god dag!

Strikk og kos deg...

Husk at jeg sender garn.. send meg en mail jorunholmen@gmail.com og fortell meg hva du trenger, så sender jeg garn til deg..

Godt utvalg i Karisma, Baby Merino, Alpakka, Air, Belle, blant annet...